善待自己,从不生气开始

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来源:无铭大叔
ID:wmds988
人在生气时候,心情是不好的,心绪是紊乱的,心里是烦恼的,这种不痛快会蔓延到全身,更有甚者,气血翻涌,影响人的健康。
心情的糟糕,气着的是自己,直接影响到的是自己的生活,直接波及到的是自己的身体。
生气,长期负能量爆棚,潜移默化改变你的生活态度,以至于缩减你的人脉圈子,最终会对你的一生都有不良影响。
善待自己,要从不生气开始。
01、你生气,谁得意?
问问你自己,你生气,谁得意?
你心情糟糕,谁一旁看戏?
总是气着你的人,恨不得你火冒三丈,最喜欢在一旁看热闹,你的状态越糟糕,他的心里越得意。
这样的人面前,你何必生气?你生气,他正中下怀,你怒吼,他高高挂起。
你把自己气出个好歹,他并不会买单,最后痛苦的是你自己。
生气能解决问题吗?不能!
不但不能解决问题,反而会将矛盾扩大,让情况愈演愈烈,生气,不会有好的结果。既然如此,何必生气?
《善恶的彼岸》中说:
如果情绪总是处于失控状态,就会被感情牵着鼻子走,丧失自由。
当你生气的时候,你的思想是片面的,你的语言是冲动的,这种时候和人发生口角,一般都是伤人的。
伤人,何尝不是伤己?
你越是在乎一个人,越和他生气,最后受伤的,肯定是你!
与其生气,不如和气,与其较真,不如大度。
不值一提的人,和他擦肩而过,他不值得你大动干戈;我们身边的人,多些包容让步,这样相处才能更舒服。
人生,有时候吃一次亏,大气一点,健忘一点,你会发现,你得到的远比失去的,多的多!
02、不生气,是赢家!
不生气,你才是人生的赢家!
不生气,不要让外界的鸡毛蒜皮,影响自己;
不生气,不会因为那些不值得的人,伤害自己!
人这一生,我们都只来一程,何必争争吵吵?何必互相憎恶?合得来的人,陪伴身边,合不来的人,说声再见。
能不能不生气?
生气,食不知味,难以入眠,默默垂泪,怒吼失望,你做这些事的时候,那个惹你生气的人,在意吗?
其实生气,糟蹋的只是你自己的身体,让你自己越来越难过,那些伤你的人,却浑不在意。
真爱你的人,不会总是惹你生气;不爱你的人,从不介意气着你。
所以,别为了不值得的人,伤害你自己,这不是智者所为。
当你生气的时候,如若你真的控制不住自己,你就转过身去,先找点事情做,多动手,别动脑,别琢磨,平复下心情。
然后等你心跳平息,不再动怒,你问问你自己,到底为什么生气。
能和平解决的事,好好沟通;难以沟通的事,不去较真。因为即便你较真,也沟通不出个结果。
少生气,多争气,少叹气,别动气!
人这一生,你有多豁达,便有多从容;你有多开朗,便有多幸福!
作者简介:无铭,来源:无铭大叔(ID:wmds988),每一分钟,都有可能改变你的生活。
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