知豆号广泛性焦虑症
焦虑的症状反应或持续时间到一定程度就成了焦虑症，焦虑症是精神障碍，其特点是焦虑感和恐惧反应过大。
焦虑是对未来事件的担心，而恐惧则是对当前事件的反应。
焦虑是一种情绪状态，发展到一定阶段就成为焦虑症。
美国心理学会将焦虑定义为一种以紧张、忧虑的想法和血压升高等身体变化为特征的情绪。
偶尔的焦虑是生活的一部分，大多数人在工作与生活中遇到问题时或是做重要决定前可能都会感到焦虑。
但焦虑症不仅仅是暂时的紧张、担忧或恐惧。
患有焦虑症的人，其焦虑的感觉不会消失，并且随时间推移可能会变得更糟。
焦虑症状可能会干扰日常活动，例如工作表现，学校工作和人际关系。
总而言之，紧张、忧虑、恐惧的过度反应就是焦虑症。
焦虑是正常的
焦虑感是正常现象，且是生存所必需。
在人类历史的早期阶段，先民们面对掠食者和即将到来的危险会在体内启动警报，并引发逃避行动。
这会使人心跳加快、流汗并对周围环境更加敏感，并且导致大脑中一种名为肾上腺素的激素分泌增加，继而在“战斗或逃跑”反应的过程中触发焦虑反应，这使人类有能力面对或逃避任何潜在的威胁并使得自己安全。
如今，焦虑主要围绕工作、金钱、家庭生活、健康以及其他自己在意的关键问题，而不再是进行“战斗或逃跑”。
但在重要的事件之前或困难的情况下，紧张情绪是人类原始的自然反应，它仍然是必不可少的，比如说过马路时一个人会本能躲开汽车避免危险。
焦虑症是疾病
焦虑的症状反应或持续时间到一定程度就成了焦虑症，焦虑症是精神障碍，其特点是焦虑感和恐惧反应过大。
焦虑是对未来事件的担心，而恐惧则是对当前事件的反应。
焦虑症分类
疾病细分的依据在于导致症状的原因，而患者通常会患有多种焦虑症。
焦虑症是由遗传和环境因素综合引起的，症状通常需要出现至少六个月才能进行诊断，所以您无需担心短期的焦虑。
焦虑症常与其他精神障碍同时发生，尤其是重度抑郁症和人格障碍。
值得注意的是，女性的发病率是男性的两倍，而最常见的是分类是特定恐惧症，它影响了近12％的人；社交焦虑症则在特定阶段影响了10％的人。
焦虑症在美国和欧洲的发病率似乎更高，我们东亚人则可以稍稍松口气。
焦虑症分类如下：
广泛性焦虑症（generalizedanxiety disorder）
特定恐惧症（specificphobia）
社交焦虑症（socialanxiety disorder）
分离性焦虑症（
separation anxiety）
广场恐惧症（agoraphobia）
恐慌症（panic disorder）
选择性缄默症（selectivemutism）
广泛性焦虑症
广泛性焦虑症（GAD）是一种常见的、长期的且并不针对于任何特定对象或情况的焦虑症。
患有广泛性焦虑症的人会经历非特定的、持续性恐惧和忧虑，并过度关注于日常事务。
广泛性焦虑症的特征是慢性过度焦虑，并伴有以下三种或以上其他症状，包括躁动不安、疲倦感、注意力不集中、易怒、肌肉紧张和睡眠障碍。
广泛性焦虑症是影响老年人的最常见焦虑症类型，不过这个症状通常开始于8至9岁的年纪。
特定恐惧症
焦虑症中最大类别是特定恐惧症，包括所有由特定刺激或情况引发的恐惧和焦虑。
恐惧的对象可能是某种动物、某个地点、某种体液以及某些特定情况等等，比如高空、飞行、血液、水、高速公路行驶和隧道等等。
当患者面对恐惧对象时，他们可能会感到颤栗、呼吸急促或心跳加快。
虽然恐惧与实际潜在的危险不成比例，但患者仍然被恐惧所淹没。
恐慌症
美国心理学会将其定义为在不到十分钟的时间内突然出现并达到顶峰的恐惧或不适。
患有恐慌症的人会短暂发作强烈的恐惧感，通常表现为发抖、神志不清、头晕、恶心和/或呼吸困难。
这些惊恐发作可以持续数小时之久，患者通常会注意到心跳的变化，导致他们认为自己的心脏有问题或即将发生另一次惊恐发作。
广场恐惧症
广场恐惧症是指在逃脱困难或尴尬或无法获得帮助的地方或处境下的特殊焦虑。
广场恐惧症与恐慌症有很强的联系，常常由于害怕而发生恐慌并加剧。
一个常见的表现是需要经常观察门或其他逃生路线。
除恐惧本身外，广场恐惧症经常被用来指患者的回避行为。
例如，在驾驶过程中惊恐发作后，患有广场恐惧症的人可能会对驾驶产生焦虑，进而抵触驾驶。
社交焦虑症
社交焦虑症也称为社交恐惧症，其表现为强烈的恐惧并有意避免负面的公众审查或社交互动。
这种恐惧可能特定于公开情况（如公开演讲），但更常见的还是在大多数社交互动中。
社交焦虑症通常表现出特定的身体症状，包括脸红、出汗和说话困难。
与所有恐惧症一样，患有社交焦虑症的人通常会试图避免产生焦虑，在严重的情况下可能导致完全的社会孤立，进而引发更严重后果。
强迫症
患者会有某种持久的癖好和冲动，重复执行特定的动作或仪式。
患有强迫症的人知道症状是不合理的，并努力与行为作斗争，从而造成痛苦和社会功能障碍。
强迫症会影响大约1-2％的成年人，女性比男性多一些，而儿童和青少年患病率则将近3％。
患有强迫症的人中，约有20％的人会逐渐克服，而且超过50%以上的人症状会随着时间的推移而减轻。
未名脑脑说
焦虑症是精神障碍，其特点是焦虑感和恐惧反应放大。
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