绝望锻炼了我_绝望锻炼了我中母亲是个怎样的人

绝望锻炼了我中母亲是个怎样的人

  • 绝望锻炼了我中母亲的教诲指哪些
  • 你学会了什么就是母亲的教诲,会做人就是母亲教育的好

从小身体很差,看电视很多体质差的人通过锻炼都变好了,可是不管我怎么练还是很差,很苦恼,很绝望,

  • 从小身体很差,看电视很多体质差的人通过锻炼都变好了,可是不管我怎么练还是很差,很苦恼,很绝望,从小身体很差,看电视很多体质差的人通过锻炼都变好了,可是不管我怎么练还是很差,很苦恼,很绝望。腹肌都练出来,体型身材看起来都比普通人强壮很多,可是体质还是很差,老是生病,精神状态总比普通人差。只有在锻炼身体的时候感觉精神好沪碃高度薨道胳权供护点,锻炼完后就感觉没气了。还有我比普通人更容易出汗,有时锻炼完后还会感冒,平时老是感觉缺一口气一样。脾胃也比较虚弱,吃饭不厉害,经常肚子不舒服,也看过医生,可是还是老样子,特别苦恼,怎么锻炼身体还是差,感觉就是外强中干,筋骨肌肉都练的很好了,五章六腑还是很虚弱,感觉特别绝望,我都24岁了,身体却比老人小孩还差!我该怎么办?
  • 受手淫习惯吗

真是绝望了,老是很瘦吃不胖,我坚持锻炼注意饮食休息却还是老样子,开始腹部疼以为肠胃不好,去检查原来

  • 真是绝望了,老是很瘦吃不胖,我坚持锻炼注意饮食休息却还是老样子,开始腹部疼以为肠胃不好,去检查原来得了肝炎,刚认识的女朋友都不想继续去追发辅篡恍诂喝磋桶单垃她了,这病能治好吗?
  • 心态一定要好!身体发肤受之父母!坚持治疗!会好的!你以为你现发辅篡恍诂喝磋桶单垃在这样不顺,但是比你不顺的人还有很多!

我对生活已经彻底绝望……谁能给我一条活路?

  • 我今年二十五岁,本来正是风华正茂的年龄,然而我,自我懂事以来没有真正意义上的开心过,而现在,终于走到无路可走……我出生于1990年,本该有一个幸福的家庭,小时候,家里什么都有,爸爸也马上会上任副县长,然而上天并不眷顾我,在我两岁半的时候,因为感情问题,我父亲自杀了,妈妈在一段时间后改嫁,而我,则变成一个皮球,这个跟段时间,那个跟段时间,小学就换了五所,我也知道,我没有人要,也经常离家出走,睡桥洞,砖窑,但是一个小孩能去哪里呢?所以最多一个星期我就会回去。挨一顿毒打,初一读了两所学校,终于忍受不住,辍学了,其实我的成绩很好,小学课程即使不听课也会,只是这种生活实在让人无法忍受…辍学后我呆在奶奶家,开始混日子,不学无术,过着没人管教的生活,后来就去打工,因为过习惯了没人管的生活,所以每个工作超过三个月……呵呵好可悲,直到我遇到了我老婆,才有好转,现在孩子两岁了,我呢?什么都没有,结婚证也没敢办,也没钱罚,而她的家人也不同意我敞钉搬固植改邦爽鲍鲸们,还叫她回去跟别人结婚,我受到的打击已经够多了,压力也太大,一个月两三千块能干什么呢?不是我太没用,而是我根本没机会学习……我喜欢唱歌,锻炼,写字画画和一切美好的事物,但作为最底层的人,我没有机会接触到志同道合的朋友…我自卑,一度想自暴自弃,自生自灭,但是我放不下我唯一的亲人,但是我真的看不到希望……今天,是我父亲的忌日,我考虑了好久,是不是要结束这悲惨的人生呢?如果不是,那谁能告诉我,我该怎么办??
  • 你好呀~~~回答你的问题就是想要鼓励你一下。。。看到你的经历,觉得你还能够写下这段话,确实还是不个不错的小伙子。我觉得吧,你最悲惨的人生阶段,其实已经过去了。已经在最低谷的你,接下来就会慢慢往上走了吧。你喜欢唱歌,锻炼,写字画画和一切美好的事物,说明你内心里对未来还有着向往,所以别因为一时的伤感,而选择离开。何况又是父亲的忌敞钉搬固植改邦爽鲍鲸日。二十五岁,多好的岁月,现在两三千块一个月,确实可能干不了太多的事情。但是,你能够把自己养活了,就是成功的第一步,能够活下来,未来不是有更多的可能么?一切才开始~~~只要你还充满希望,还会为此努力,未来你会得到想要的东西,只是会晚一点,但会来的,不是么?加油呀~~~记得告诉爸爸,你会来越来越好的。。。祝福!

一变胖就狂躁绝望

  • 我算是瓜子脸,很喜欢这个。但只要用手一摸脸,下巴和颧骨侧面连线鼓出来了就觉得自己胖得不行了!再一看参加活动的照片就觉得自己的脸毁形象,看不出脸型,有点肉肉的样子,我就觉得自己丑死了,有种“真是一辈子没人要了!”的绝望。平时我也努力争取了不少好人缘,但不知是否是一种自卑的补偿心理。我对自己身材样貌几乎苛刻,一有点走形变胖就狂躁或者绝望的心里自暴自弃,是不是自卑?有没有办法心态正常些?
  • 努力锻炼身体

腿型不好,健身房教练让我报私教塑形课,把我说心动了,但很贵,应该信吗

  • 腿型不好,健身房教练让我报私教塑形课,把我说心动了,但很贵,应该信吗?用户名:美美小博士 |分类:其他 |性别:女 |年龄:23 |浏览1次1 分钟前本人23了,才想起来健身,小时候很胖,大学慢慢瘦下来,腰很细,但腿从没细过。。。每次减肥都是先瘦腰,最后腿才会瘦一点。  这次刚去健身房锻炼了两天,就先后有两名教练跟我说,我的腿型不好,有一点轻微X,小腿外侧稍有一点点外扩,内侧需要一点点内扩。说是因为我习惯了用小腿外侧发力,时间久了肌肉总是处于紧张收缩的状态,导致小腿外侧肌肉发达,内侧全是脂肪。而且肌肉不再像正常肌肉那样收缩回弹,于是运动时腿部消耗量很少,所以腿总是瘦不下来。本人大腿内侧肉肉也很多,他说身体是一个整体,大腿内侧肉多与小腿外侧这个问题也是有关系的。  教练让我报两个私教课程,ATX和PT(貌似是),ATX是通过按揉拉伸把小腿外侧肌肉放松,PT是通过器械锻炼指导我加强小腿内侧肌肉,这样慢慢就会达到一个平衡,就会慢慢用小腿内侧发力,腿就会变直变细,代谢也会变好,腿就很容易瘦。  话说这两个课程都很贵的,ATX一节200,PT一节160。两个教练都给我开了10节ATX和10节PT,总共要3600的说……不知道值不值啊……  教练还说,如果不调理,继续做一些需要小腿发力的运动时(比如跑步),小腿外侧肌肉会老化地更厉害,不仅比别人瘦的慢,而且腿型还会越来越不好。说的我好绝望,感觉做运动会起到反作用。话说教练说,人每天走路都是用小腿发力,一直不调理,慢慢地还会严重……传一张本人腿的照片,大腿让裙子盖住了,很粗的说…小腿外侧是有点往外扩的弧线,只是不明显……再来一张,话说这是一年半前楼主最瘦的时候的腿型。。。  有木有对健身有研究的朋友啊,我这种情况需要私教吗?  多谢大家!
  • 值,只要肯多练习,一定会好的

各位大侠,怎么办,我很绝望,我记忆力是不差,记什么事物一两遍就能记住,但是,每过两天不去想的话就会

  • 各位大侠,怎么办,我很绝望,我记忆力是不差,记什么事物一两遍就能记住,但是,每过两天不去想的话就会忘得差不多了,我想记一次,能管上二个月迹迹管克攮久归勋害魔甚至半年不忘,请问我该怎么办呢?
  • 多锻炼一下。

大学生活无聊吗??拜托各位了 3Q

  • 最近,关注到很多男生女生在日志、心情中说大学生活无聊、空虚…在教室的窗台上更看到这样的痕迹:大学–一个堕落的地方; 大学是出人才的地方,更是出人渣的地方; 还有的跟起了帖说,兄弟你说的真是太对啦! 真是搞笑~真的是这样吗??
  • 给大学新生的忠告,或许不是真理,但是足够你用四年。 1.进入大学,你的所有过去对于他们来说是一张白纸,这是你最好的重新塑造自己形象的时候。 2.大学可能有真实的爱情,但只是可能。很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡慕或者别的原因而在一起。 3.你在大学有很多意外用钱的地方。为了你的家人和你自己的前途,永远别乱花钱。 4.你大学的朋友很可能就是你将来事业的一部分。他们会帮助你。但是你也应该让自己有能够帮助他们的实力,所以,你要努力。 5.很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以,不管你当时多么生气愤怒或者别的,都告诉自己不必这样。 6.学习,永远不要忘记。如果你学习失败了,你就什么也不是,当然,也不排除意外,但问题是,你会是那个意外吗? 7.别说脏话,你应该知道习惯的力量。你随便的一个字或者几个字会让你在别人心中的形象大打折扣。 8.好好利用在公共场合说话的机会,展示或者锻炼。 9.别为你自己和别人下定论,这非常重要。你所看到听到的可能只是一面。 10.如果你发现很久了你一直是一个人去食堂吃饭或者去上自习,别在意,大学里一个人是正常的。 11.很多事情别人通知你了,要说谢谢,没有通知你,不要责怪,因为那些事情你其实应该自己弄清楚。 12.“我请你吃饭”之类的话永远不要乱说。 13.尊严是最重要的,但在大学里,要懂得利用这个空间锻炼自己,让自己的尊严有足够大的承受力。除了你自己,没人会为你保留它。社会是一个最喜欢打碎人的尊严的地方。 14.大学是亚社会,当你上了高年级后,要让自己有大人的形象,大一的孩子看到你,你要能让他们感觉到你是他们的学长,你很成熟。 15.你有足够的理由佩服每天早起的人,不信的话,你去做,做到后会发现有很多人在佩服你呢。 16.经常给家里打个电话。 17.你可以有喝醉的时候,但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事休,否则,你只会是别人的谈资和笑柄。 18.如果你四年内很少去图书馆的话,你就等于自己浪费了一大笔的财富。 19.不论男人还是女人,如果在大学里还把容貌当做重要的东西而过分重视的话,可能不会吃亏,但是早晚会吃亏。 20.新学期如果你接新生的话,当被问到学校怎么样之类的问题时,你要记住你不但是这个学校的一分子,你更要给学弟学妹带来信心,你走过大一,你应该知道那时候对学长的信任多深。 21.别迷恋网络游戏。千万别。永远别。 22.“我爱你”。别对很多人说这句话,在大学里,希望你只对一个人说,这是尊重你爱的人,更是尊重你自己的感情。 23.在大学里,你有足够的空间承受失败和打击,因此,你真的应该找找自信和自傲的区别,可以用一辈子的。 24.如果你的个性让很多人对你敬而远之,那么你的个性是失败的,个性的成功在于能吸引,而不是能排斥。 25.如果把上课不睡觉当做一种锻炼并且你做到了,那么,你将会很强。 26.学生会的主席之类的干部,如果你尊重他们,告诉你自己那是因为他们是你的学长而不是因为他们是你的上级。 27.别怕丢人,那是一种成功的尝试,不要笑话那些上台丢人的人。 28.从绝望中寻找希望,人生终将辉煌。 29.如果你不抽烟的话,你的精力将会比抽烟的时候好。 30.你的确要学会有心计,但是永远记住,要胜利的唯一的方法永远只是:实力。 31.面对不公平的东西,不要抱怨,你不如去努力奋斗,争取你自己最合适的公平。 32.人生百态,不要对新的看不惯的东西生气,无所谓的,比如说恋人同居问题,这和我们很多人无关。 33.记住:为自己设定一个远大的人生目标,并终生为之奋斗。……余下全文

是患上抑郁症了吗

  • 以前曾经有过比较严重的一段时间感到悲观绝望,觉着自己已经无路可走,痛苦不堪,已经六七年过去了,现在因为一段时间的十分不顺心,又有了当初的状态,虽然试图调节,但是基本上没用,每天一醒来,就觉着生活没有任何希望而言,真的想通过自杀来逃避现实,觉着未来没有任何快乐可言。
  • 亲爱的朋友您好!看到您的自述我很难过,不仅仅是因为我曾经跟你一样悲观绝望,还有一种为当下生活环境感到忧伤!但是,庆幸的是,我熬过了无数次死亡边缘的挣扎,现在,虽然不算成功,,虽然还是一个人,却幸福满满!没有确诊抑郁症之前,不可以武断下结论说自己就是抑郁症!那么,我们先了解下什么是抑郁症!然后排除其他健康隐患,专心解决这个问题抑郁症有那些症状? 我们先看看抑郁症具体都是些什么情况:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。正确认识本病的促发因素,对预防本病的发生、发展十分必要。 那么,促发本病的因素有哪些呢? 迄今为止,抑郁症的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件,是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而,以上这些因素并不是单独起作用的,目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。 了解完抑郁症,我们就先办法怎么去治疗:一,情绪管理治疗方法: 1,保持乐观情绪 ,要努力克制自己的坏脾气,保持心态平衡,有规律地安排好个人生活。应消除紧张,勿忧勿虑,勿躁勿怒,清心寡欲,尽量避免不良的精神刺 激,稳定情志,才有助于机体处于正常状态,恢复失调的脏腑功能。特别要注意的是:当遇到生活中难以避免的“负性生活事件” 如丧偶、亲人离别、患病等时,一定要做到正视现实,遇事镇静,以自身健康为重,切不可忧心如焚、不思后果,从而诱发或加重本症。 2,,加强体育 锻炼 劳逸适度,可以使经络通畅,气血调和,阴阳偏胜偏衰得以恢复平衡。参加气功、太极拳、体操、练剑、慢跑、散步等户外活动,在运动中获得欢乐,忘掉身边的烦 恼,从而增强体质和植物神经的调节能力,对防治本病大有益处。同时,生活中要注意劳逸结合,保证充足的睡眠。 3,丰富个人生活 适当参加社会活动,多与社会接触,多和他人交流,多想一些开心的事,能够陶冶性情,保持良好的心态。要把生活安排得有节奏,适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等,不仅可以增加生活情趣,还能保持良好 的大脑功能,增进身心健康,对防治抑郁症大有裨益。4,注重饮食调养 饮食不可偏嗜,宜食易消化富于营养的食物,且要定时定量。多食蛋白质类食品,如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果,每日补充含钙量较丰富的食品,有利于稳定 情绪。动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜,酸枣、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾益气及养血安神作用,可多食用。更年期妇女不要吸烟和饮用酒、咖啡、浓茶 等刺激性饮料 二,药物治疗药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI,代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI,代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药……余下全文
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