知豆号网友提问：
男人40，油性皮肤，怎么护肤？
优质回答：
你好，这里是@张波健康说，专注于问题肌肤的科学修复，一对一定制肌肤护理方案。
油性皮肤是指油脂分泌旺盛、冒油光，尤其是额头、鼻翼等部位，一般伴随黑头、毛孔粗大。暗黄、弹性不佳等并发情况
当然油性皮肤也是不是完全不好，皱纹比较少，不易敏感是他的优势。最恼人得我是，刚刚洗完脸，没过多久，就油光满面，感觉油腻腻的。
油性皮肤最重要的是做到维持皮肤的水油平衡，在护肤品的选择上，要选择平衡油脂，含有一定控油成分的护肤品
定期做好清洁工作，控油减少黑头、毛孔堵塞的得情况
卸妆要彻底，可以选择还有维生素B5的保湿精华
做好防晒，防晒也是比不可少的一步。
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关于更多的护肤细节，欢迎深入交流、
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欧莱雅
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大部分的男生在日常生活当中都没有注意到自己的肌肤护理，因为男生觉得这非常的麻烦，所以对自己的肌肤状态不管不顾。但正是因为这种错误的态度，才让部分的男生肌肤状态越来越差。
有部分的男生属于油性肌肤，而这样的肌肤没有得到护理，反而让自己的肌肤变成了敏感肌。敏感肌非常的容易引起肌肤问题，例如长痘或者是出现色斑，这些都会严重的影响到我们的个人形象。所以男生在日常生活当中也需要注意到护肤的问题，特别是一些油性肌肤的男性，更加应该注重到自己的肌肤的日常护理工作。
皮肤出油多 说明皮肤缺水 内干外油 解决的办法 先用温水洗脸 然后再用冷水过一次 收缩毛孔我不建议使用化妆品 还是要着重补水 皮肤一旦饱满 这些问题就都不存在了 你可以用纯净水泡纸膜敷脸 或者橙汁黄瓜汁加面粉敷脸 黄瓜汁是收缩毛孔最好的东西 平时注意喝水 注意补水 做些深层清洁的面膜 选择一款控油效果好的泡沫洗面奶 可以试试曼秀雷敦 相宜本草竹炭洗颜泥 或露得清 其中任一款都可以 轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。 急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。黑头就要用黑头导出液或者是鸡蛋清内膜。
勤于洗脸
男生在日常生活当中比较大咧咧，相信有很大部分的男生在洗脸的时候都十分的草率，直接用毛巾往脸上一擦，就觉得自己的脸已经洗干净。但其实这样的洗脸方法只会让自己的肌肤变得越来越糟糕，因为毛巾当中的一些绒毛非常的容易粘在肌肤上，而这些绒毛很容易导致毛孔堵塞，因此才会给自己的肌肤带来负担。
所以男生应该采取正确的洗脸方法，对于油性肌肤的人来说，应该是用比较温和的洁面产品，这样才可以更好的帮助自己清理毛孔，将毛孔当中的油脂给清洗出来，避免毛孔堵塞。而在用清水洗脸的时候，要注意自己的力度，不要大力的揉搓自己的肌肤，尽可能温柔的拍打肌肤，可以让肌肤更加的紧致。
油性皮肤总是相对容易出现皮肤问题的，像毛孔粗大，痘痘等问题是油性皮肤较常见的皮肤问题。尤其是男性，由于体内雄性荷尔蒙作用的影响，脸上油脂分泌会更为旺盛，很容易呈现出一种油光满面的状态。
饮食清淡
油性肌肤的男性在日常生活当中还是要注意到自己的饮食问题，尽可能多吃一些清淡的食物。清淡的食物可以帮助我们保护肠胃，并且在炎热的夏天当中，清淡的食物还可以帮助我们更好的护理身体。很多男生都比较喜欢吃辛辣油腻的食物，但是这些食物对于油性肌肤的人来说特别的不友好。
多喝水
大部分的男生都没有喝水的习惯，但其实水能够帮助我们保护肌肤，并且能够补充肌肤当中的能量。所以油性肌肤的男生在日常生活当中还应该多喝一些水，喝水不但能够帮助我们调理身体，同时还能够让肌肤更加的水润。长期坚持喝水，可以让男性肌肤出油的情况得到很好的控制。
忌烟酒
男人都会有抽烟和喝酒的习惯，但是烟草和酒精会严重的刺激到我们的肌肤，给我们的肌肤带来众多的问题，所以油性肌肤的男性想要让自己的肌肤更加的健康，就应该避免抽烟和喝酒。如果实在觉得自己戒不了，也可以用其他的东西来代替，如果多喝水或者是多吃水果，尽可能的减少自己想要抽烟和喝酒的欲望。
多运动
现在有很多的年轻人长期的坐在办公室当中，缺乏运动，给自己的身体和肌肤都带来一定的影响。所以想要调理好自己的肌肤水油平衡，也可以通过运动来达到，多做一些运动还可以帮助我们增强肌肤的抵抗能力，让肌肤更加的健康。
那么，男性油性皮肤要怎么护理呢？
1.早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用控油效果的洁肤品清除皮肤表面的油脂和污垢，然后用冷水再清洗一遍，让面部的血管收缩从而达到减少皮脂的分泌。
2.洗干净脸部之后用有收敛效果的化妆水爽肤，以收缩因为清洁受到刺激的毛孔收缩，并且控制油脂的分泌。
3.在选择润肤露的时候只要补充水分的就足够了，最好选择水乳状或者啫喱状的润肤露，因为霜状的护肤品多含油质，不适合油性皮肤。
4.每周早上要用中性的磨面膏对皮肤进行1-2次的深层清洁，磨面之后再涂上有湿润作用的日霜。
5.晚上也要按照早上的清洁步骤对面部进行清洁。
6.油性皮肤每天需要洗3次脸，中午也应当对面部进行适当的清洁，以防止更加油腻和毛孔堵塞。
总的来说，油性皮肤的男性要更注重脸部的清洁，以免因为清洁不到位造成毛孔堵塞，进而引发其他皮肤问题。现代男性的护肤意识已经进步了不少，但是护肤技能往往还未能跟上，希望广大男性也能大胆护肤，男性护肤也该普及开来了。
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建议用控油的洗面奶洗脸。
其他网友回答
油性肌肤可以用泥膜，皮肤的清洁很重要，多补水，多做补水面膜
