是摘野菜还是采野菜(今天摘的野菜)

网友提问:

又到了吃野菜的时候了,那么都有什么样野菜已经可以采摘了?

优质回答:

谢邀,春天到了,又到了吃野菜的季节,这时候的野菜刚长出嫩芽,非常可口,我老家是农村的,常吃的野菜有香椿芽,香椿芽的吃法有很多,可以切碎和鸡蛋一起煎,可以先过水在腌,也可以晒干放着炒肉吃,一定要摘嫩的野韭菜可以挖,根部有个小球,洗净凉干,切碎用辣椒腌,非常可口,野可以炒腊肉鱼腥草一般刚出土长几片叶时,连根一起挖,可以和野韭菜一起腌着吃,有种特殊的味道,有些人可能吃不习惯。还有一些野菜普通话不会说,就暂不列举了

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感谢邀请,我是土生土长的北方人,见过的、吃过的基本都是北方比较常见的野菜,现在这个季节北方能吃的野菜有很多,蒲公英、荠菜、马齿笕、苦菜、灰灰菜、野蒜,香椿、榆钱、车前草、槐花等等吧,这些野菜不但营养丰富,而且都有一定的药用价值。

下面就简单介绍一下:

蒲公英,开着小黄花,待种子成熟就变白,风轻轻一吹种子就漫天飞舞,很有意思。蒲公英有很高的营养价值,清热解毒去肝火,可以用开水烫后凉拌吃,怕苦的小伙伴们可以焯水后加点糖醋来调和,也可以直接拌佐料蘸酱生吃,还可做汤、炒吃。此外蒲公英全身都是宝,根、茎、叶都可以晒干,用来泡茶喝,保肝护肝效果比较好。

苦菜药名叫”败酱草”,是一种药食兼具的无毒野生植物,多年生草本,有宿根。苦菜入药具有清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血的功效。不仅很好吃,而且它还兼具药性,有清凉解毒,明目和胃,破瘀活血,消炎排脓消肿之功效,多年来深得人们的喜爱。苦菜的吃法一般就是生吃和凉拌。生吃就是择净洗净后直接蘸黄酱吃,苦菜的清苦气息加上黄豆酱的鲜美,两者中和,便是一道“败心火”的时令名菜;凉拌的话先将苦菜择好洗净,焯水,沥水晾凉,姜蒜切末,加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋,搅拌均匀后装盘即可。

荠菜又名护生草、地菜、低米菜等。荠菜营养价值很高,被称为野菜之王,维生素C和核黄素含量极高,蛋白质,胡萝卜素,脂肪,各种矿物质含量也比较高,还含有十多种氨基酸。荠菜的吃法很多,凉拌、炒肉、做汤、煮粥、笼蒸,做馅包水饺等都可以,荠菜馄饨至今仍是一绝。清香味美,老少皆宜。荠菜豆腐汤、荠菜鱼卷、荠菜冬笋、荠菜拌豆腐等,都是常见的菜肴,无论哪种吃法,都有荠菜独特的清香。

野蒜外型上比较细,蒜头也比较小,小时候野蒜都没人吃,如今却成为了人们餐桌上的野菜佳肴。野蒜可以用来炒鸡蛋、切碎了做饼、可以腌制野蒜,此外野蒜头可以糖醋着吃,野蒜还可以切碎了洒在汤中或烧好的菜上用来点缀美食,以及用来蛋炒饭,味道都是很香的呢!

灰灰菜在全国各地都可以看到,此菜长大了就是杂草,但幼嫩的灰灰菜可以食用,经常摘取其嫩茎叶用来凉拌着吃,开水焯后,加入自己喜欢吃的拌料,味道不错哦!

马齿笕在农村也是遍地都是,马齿笕的吃法通常是用开水焯后放凉,切碎了拌入香干或花生米,加入盐、鸡精、醋、香油、蒜泥食用,口感很清香呢!也可以用马齿笕做成馅饼,盒子,也是一大美味。

着重介绍的应该是槐花这种长在树上的时令性很强美味,槐花食用时要挑选那些含苞欲放的花朵,因花未全开放,比较嫩,闻上去香香的、吃起来脆脆甜甜的。在农村除了蒸槐花饭,还有槐花炒鸡蛋,槐花饼,凉拌槐花等多种吃法。我的头条里面有一篇详细介绍槐花的吃法的文章,请大家关注以后移步去看一下吧。

在农村,最美味的往往都是最普通的食材,眼下正是采摘野菜的好季节,有机会的话去农村摘一些,尝尝自己亲手制作的美食吧!

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谢邀,春天来了,又到了到野外踏青的时候了。也是到了挖野菜吃野菜的时候。每年吃的最多的是荠菜,天气一暖和,荠菜就从土里钻出来,挖出来洗干净蘸着甜面酱,那是一个爽字了得。包饺子是吃的最多的。

在一个就是苦菜了,带着一点点苦味,蘸着甜面酱,那是一个爽口。清热解毒,凉血的功效。蒲公英每年都采上一大片,洗净晾干,留到冬天泡茶喝,有清热解毒利尿的功效.

香椿芽那是必不可少的,人人都爱,香椿鸡蛋饼,香椿咸菜。在北方,吃面条的时候,放上一个煎蛋,把香椿咸菜切碎放在面条上,在视觉上就有冲动,吃起来那个清爽。野菜实在是太多太多了,就不一一叙述了。这是来自大自然的馈赠。

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说起野菜,今天中午吃的就是椿芽炒鸡蛋,就是香椿树每年在春季谷雨前后发芽,摘取的那个芽头,嫩嫩的,绿绿的。香味非常浓郁,也很特殊。

椿芽

椿芽不仅食用营养远高于其他蔬菜,而且药用价值也很高,可以治疮疡,脱发,胃疼,肺热咳嗽,外感风寒,痢疾等。

椿芽再生性非常强,采摘几天后又会发芽,且更粗壮,在我们南方民间认为食用椿芽,能如椿芽一样,欣欣向荣,让自身恢复生机,延年益寿,所以民间还有”常食椿巅(椿芽),百病不沾,万寿无边”一说。

不过,并非所有的人都能习惯椿芽的那股味道的,喜欢的人将它称之为香椿,而不喜欢的人呢会觉得它奇臭无比,避之不及。

而我正是那类尤其喜爱香椿的人,每到春季,我几乎都是天天食用,用椿芽炒肉,炒蛋或用香油拌食,简直是人间美味。

而且,你别看它是野菜,觉得它不值钱,在农村也许是这样的,因为村里田头或菜园里总会有几株香椿树,大家也不觉得稀罕了。可是每年椿芽刚上市的时候,城里市场能卖到三四十元一斤,那些村民们摘了自己家香椿树上的椿芽,捆成小小的一把,量很少,就得十几元,而且去晚了还经常买不上,可见这香椿是有多俏。

蕨菜

再有一个也是非常喜欢的,就是蕨菜。这个野菜喜欢长在坡地上向阳的地方。就是蕨根刚从地底钻出,抽芽的那部分,加上肉丝、雪菜爆炒,味道非常鲜美。

但之前有报道说,这个蕨菜不能多吃,可能会致癌,不过这个”致癌”的意思是”会增加致癌风险”,并不是”吃了就会得癌症”,风险大小跟摄入的量有关。

这种致癌物质就是上世纪80年代从蕨菜中提取到的原蕨苷。而在国际癌症研究机构官方网站里,原蕨苷被列为二类致癌物质。所以会有蕨菜会有引发癌症风险一说。

不过明知有这个风险,但我是实在喜欢它的味道,抗拒不了,每到春季蕨菜上市的时候,总想要餐餐都能吃到,而且还会多买上一些晒干或者腌制,这样在没有新鲜蕨菜的时候也可以解馋了。不过,大家可别学我,既然权威都已经证实它有致癌风险,那么还是尽量少吃为好。

不过也要为蕨菜正正名,除了这一不利因素,它也是富含各种维生素和氨基酸的,还可以入药,具有清热解毒的功效。

马兰头,荠菜

另外的,还有马兰头,荠菜,也是这个季节最常见的野菜。我最爱拿这两种野菜混合豆腐和肉沫包饺子和混饨,一餐能吃上十几个,再美味不过了。

这些都是我们南方这边春季常见的野菜,朋友们都来说说,你们那都有哪些让你念念不忘的野菜?

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