知豆号奉节公司户外拓展拓展资料
奉节公司户外拓展拓展资料 第一篇
大学生素质拓展方案-素质拓展方案
一、活动背景
“大学生素质拓展规划”旨在全面贯彻党的教育方针，按照“四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向全球、面向未来，以培养大学生的想法政治素质为核心，以培养创新灵魂和操作能力为重点，普遍进步大学生的人文素养和科学素养，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美劳全面进步的社会主义事业建设者和接班人。实施“素质拓展规划”，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于动员各方面资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生团结协作的觉悟和能力。为此，共青团一一级计算机网络技术专业团支部特别举办素质拓展活动。
二、活动目的
希望通过本次素质拓展活动，增进一一级计算机网络技术专业一、二班同学相互了解和认识，促进各位同学之间的技术交流和心灵沟通，加深各位同学之间的友好情感，进步各位同学的团队协作的觉悟和能力，增强各位同学的责任感。进步各位同学人际交往能力，激发个人潜能。希望此次活动圆满结束的同时在以后的日子里计算机网络技术专业成为河源职业技术学院一道亮丽的风景线!
三、活动主题：
青春、沟通、协作、团结
四、主办单位
共青团一一级计算机网络技术专业团支部
五、活动对象
一一级计算机网络技术专业全体成员
六、活动时刻
七、活动地点
河源职业技术学院足球场
八、活动流程
一、前期准备
总负责人：待定
副负责人：待定
栽办组员：待定
摄影组员：待定
各小组负责人:由组员选出或自荐
奖品购买：矿泉水、牛奶、红牛、香蕉、小糖
注：一、负责人通过抽签的方式把成员分成一二人/组
二、负责人、栽办组员、摄影组员需到现场八:五零前安排职业完毕
二、活动期间
一、开幕(八：零零-八：一零)
各小组负责人带头列队、整体呈方形，有总负责人讲话，动员各成员积极
参与活动，宣布活动开始!
二、小组动员(八:一零-八:三零)
有小组负责人带领小组成员到指定活动区域讨论及互相认识，讨论内容：组名、口号、歌曲，小组负责人需用纸记录讨论结局提交到副负责人。(一零分)
三、你在我心中(八：三零-九:零零)
游戏简介：各组组员围成一个圈，从第一个组员开始，将沿逆时针路线的组员的姓名按照下面内容方式依次报出：我是XX，旁边的是XX，直到喊完所有组员为止，声音需饱满洪亮。
游戏人数：各小组成员
场地要求：空旷场地
活动目的：使组员牢记刚认识的队员，便于以后联系，进步组员的自信心
四、信赖背摔(九：零零-九:三零)
游戏简介：这一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的’从米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信赖，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信赖，就要先做个值得他人信赖的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信赖的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信赖感及责任感。
游戏人数：各小组成员
场地要求：高台最宜
活动目的：培养团体间的高度信赖;进步组员的人际沟通能力;引导组员换位思索，让他们认识到责任与信赖是相互的。
五、坐地起身(九:三零-一零:零零)
游戏简介：要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;在不用手撑地站起来;随后依次增加人数，每次增加四人直至一二人。在此经过中，职业人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，由于成功往往就是再坚持一下。
游戏人数：各小组人数
场地要求：空旷场地
活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
九、奖项设置：
一等奖一组，二等奖一组，最佳队员一零名。
奉节公司户外拓展拓展资料 第二篇
户外素质拓展方案-拓展方案
一、目标 :
一、增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感：
二、启发想象力与创新性,进步难题解决的能力;
三、树立相互支持配合的团队灵魂和整体觉悟，增强团队的凝聚力;
四、认识自身潜能,增强自信心, 克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通;
五、进步创新觉悟;
六、通过团队游戏培养良好的心理素质、进步相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友情、挖掘潜力、释放激情。
二、培训规划
零九：零零 抵达基地
零九: 三零 灵魂整装，闯拓展培训第一关
活动其中一个[破冰]
形式：一五—二零人组成一队，自我关于
选队长：主要领导者
起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念
编队训：放下压力、敞开心扉
设计队徽：本队的标志、前景与展望
设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“一”代表着我们不败的信念
编队歌：表现创新力、展示活力、焕发激情[破冰训练]
目标：
用独特的形式相互了解，团队成员“融冰”
形成热烈的`团队气氛，为接下来一天的培训做好心理准备
了解学员情形，使学员初步熟悉培训形式
一零：三零 户外场地培训，有效沟通与协作
活动之二[孤岛求生]
项目关于：
将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上(珍珠岛、聋哑岛、盲人岛)，在规定时刻内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。
一二：零零 午餐
一三：三零 场地挑战类项目
活动之三[挑战NO一]
现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环!
加深个人对团队的情感;
增进队员之间的沟通和交流;
增强队员之间的团队协作觉悟;
创新企业内积极向上的职业气氛,提升队员士气!
A 能量传输
制度：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动经过中，禁止回流 触手和掉落 停止。如出现犯规将退回起点从新开始。
奉节公司户外拓展拓展资料 第三篇
青少年素质拓展方案-青少年拓展方案
青少年素质拓展训练课程：改变传统的灌输式教学，以体验进修为主，强调学员高度参与，使进修寓教于乐，让学员从做中学。针对青少年普遍存在的以自我为中心，过于自傲或自卑，娇生惯养意志力弱，心理素质和挫折承受力差，与人合作和沟通觉悟不足等难题，根据每批学员特点，针对性地选择主题和项目。
青少年素质拓展训练营：为学员提供了一个了解自我、了解生活、体验人生的机会，强调高度参与，强调学员与指导者的良好互动，使心灵的成长直指人心。其训练模式是通过一系列充满趣味与挑战而又不乏人生聪明的活动，使学员从中体验、反思、领会，并激发、调整、提升的人潜能，使受训者的人格素质得到提升。特别是重视个人静思、小组讨论交流以及导师的讲评拓展资料。
参加青少年素质拓展训练营会有什么收获
一、学会面对成功与失败，提供自我发现和自我改正的`机会
二、学会与人合作，感受团队协作的力量，经历富有趣味的团队生活。
三、在行为训练中养成良好的进修与生活习性，培养良好生理和心理素质。
四、激发潜能，增强自信和进取心，
五、克服骄娇二气和惰性，磨练意志和毅力
六、启发和增进创新欲和想象力，思考突破。
七、锻炼独立生活能力，学会热爱天然、热爱生活
八、使青少年在人格成长方面有机会，享受富有趣味的户内外活动
课程安排：
一、树立正确人生观：尊重、信赖和安全觉悟
二、通过自我关于，突破语言障碍，获得台艺技巧，
三、才艺表演，放开自我，获得自信，培养主持人
四、团队训练，人际交往礼节礼仪
素质拓展训练
一、接手链：了解在紧急情况下，怎样规划、合作并有效地利用有限资源。
二、叠罗汉：是一项综合性的超级思考训练项目
三、成功之门：把创新规划实施、职业技巧和团队心情有机地结合在一起，突破语言，走向成功
四、陆地龙舟：培养团队齐心协力的职业灵魂，最终达成目标。这个项目能使学员间更加亲密、融洽
五、信赖背摔：这一个具有一定风险、震撼力很大的自我挑战训练科目。鼓励学员克服无谓的心理恐惧突破旧我，同时建立和体验对团队成员的信赖感。
六、盲人排队：让学员体会到当环境及条件受到限制时，怎样去改变自己，寻求独特环境中的最有效的沟通方式并顺利难题解决;也能使学员的领导力、协调力有所显现并得到考验和强化。
七、电网：让学员体会规划的重要性，体验和激发团队协作、勇攀高峰的灵魂。考验团队怎样在紧急关头结合个人优势劣势，作出统筹安排以达成任务。
八、心灵剧场:在角色扮演中宣泄心情,体会其中的强烈情感;学会换位思索,调整非理性心态, 有效改善家庭关系。
其他项目按实际情况安排
奉节公司户外拓展拓展资料 第四篇
一，活动主题
素质拓展户外活动。
二，活动目标
增强社团合作觉悟及凝聚力，较好的扩大大学生训练营在河南工程学院的有影响力，开拓以往职业思路，加强与校其他学生组织的合作，加快我社团内部单一沟通方式向多元化沟通方式的转变，以服务大学生为宗旨，将丰富多彩的学生组织社团文化深入到学生中心去，及进步各位学员的个人素质和今后更好地合作与相处。
三，活动时刻
二零xx年x月三零日
四，活动地点
南校区草地上和小树林
五，活动展开形式
团体活动
六，参加人员
一、学员：全体协会新生
二、教官：大二带队人员和大学生训练营的教官
三、主办单位：青年志愿者协会
四、协办单位：大学生训练营
七，流程
一、军姿：在到达场地后开头来说站军姿
二、分队：在其间分好小队及其队长，每队各自起队名，想队歌和口号
三、全体成员参加的活动
四、生活之旅：分为盲人(男生)，哑巴(女生)两队配合完成
五、感恩分享：在以上活动结束后队员在一起分享各自的心得及其体会
六.毕业墙
八.安全难题
活动期间，人流量比较大，涉及财务安全、人身安全，因此，成立安全小组，制定负责人，充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动开展的首要位置。
安全小组人员：当天大二流动人员(具体人员当天视情况而定)
奉节公司户外拓展拓展资料 第五篇
学生会素质拓展方案-素质拓展方案
一、活动背景
时光飞逝，第二十六(Ⅱ)届学生会的职业已接近尾声，各个部门的特色活动都已基本成功落下帷幕。本届学生会至二零一一年九月成立以来，忙碌于举办各项引领我校大学生灵魂文化生活的活动，并于其中收获了很多经验和心理历程。希望通过本次活动，在轻松愉悦的气氛下，畅所欲言，相互分享成功的喜悦。
二、活动目的
通过拓展训练，以期全体成员在如下方面有所进步：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创新力，进步难题解决的能力;认识群体的影响，增进对集体的参与觉悟与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;进修欣赏、关注和爱护大天然。
三、活动主题
高兴学生会，温馨你我他，永远是一家。
四、活动时刻、地点
一、校团委领导老师与全体委员素质拓展于二零一二年六月二日上午九：零零-一四：三零在狮山公园举行;
二、各部门间素质拓展根据情况自行安排。
五、参与人员
一、校团委领导老师与全体委员; 二、各部门分管常委、委员、干事。
六、活动操作方案
校团委领导老师与全体委员联谊：
(一)前期职业
一、确认活动时刻、地点，参加人数，进行组织安排。 二、确定主持人(办公室常务副主任负责)，游戏及所需时刻。 三、采点(办公室副主任于五月三零日完成)。
四、确定此次活动参与的人数，对各部长或负责人进行安全教育指导，以便到时管理好各部门成员。
五、策划活动经过中的拓展活动。
六、安排人员负责购买材料，及活动当天负责提前到目的地占场，负责拍照等。
七、各小组自带水果刀一把，饮用水一桶。 八、医药箱(生活部)。 九、相机二部(宣传部)。
(二)当天安排
一、出发 全体委员于八：零零在红楼门口集中前往狮山公园，校团委领导老师可根据实际情况随队或自行前往狮山公园。 二、九：零零-一三：三零 于采点指定位置开展集体活动：
①校团委杨晓波副书记致开场词，表示对此次活动的祝福和期望。 ②按分组进行自我关于、亮出口号 ③素质拓展时刻
(办公室及文艺部委员担当裁判和主持人，其他部门按照分组进行游戏)
分组办法：
所有成员围成一个大圈，依次从一～一零报数，将所有委员分为六小组。校团委领导老师、校会常委零散分配到各组。 三、一三：三零-一四：三零 在公园自在游玩拍照。 四、一四：三零 集中回校
(三)素质拓展流程：
第一部分，破冰篇，使参加的人员彼此融合。
奉节公司户外拓展拓展资料 第六篇
素质拓展活动方案模板
一、活动背景
在我们创业谋划社第二届，我们将进行一次素质拓展训练，主要是针对大一的新成员
二、活动目的
为了锻炼各位新成员的创新觉悟、团队灵魂、协作能力、各方的信赖、目标、自信、执行力、行动力等各方面的运作
三、活动意义
一、素质拓展训练是一种以进步心理素质为主要目的，兼具体能和操作的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。
二、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。
三、克服心理惰性，启发想象力与创新力。
四、是认识集体的影响，信赖他人、投入团队、信赖团队，增强对集体的参与觉悟与责任心，塑造团队活力，推动组织成长
五、是诚恳的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助大众在实际职业中怎样与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互进修与借鉴。
六、合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心=素质拓展训练
四、活动主题
跟着行动的脚步出发
五、活动时刻
二零xx年一零月二二日
六、活动地点
璧山天池
七、活动对象
心理协会、桌游社各五个名额，重庆房地产创业谋划社成员
八、资源需要
一、帐篷、投影仪、电脑、灯具、喇叭
二、三十米长的绳子一面国旗、五面不同颜色的彩旗、彩笔、带一台电脑、歌曲下载、笔记本二零个、感冒药三盒、创口贴三零张、花露水
三、四台相机、MP三、上届素质训练的PPT
四、秒表（用于记录时刻）可由裁判用手机计算，既节约资源，又不费事
五、买菜（根据菜单内容）
九、活动开展
（一）集合安排
一、一二：二零创协团队食堂门口集合，一二：三零创协各部门统计人数
二、各部门到齐后集体出发（交通工具根据实际情况，一起乘坐公交车、三轮车，费用自行出）
三、一：零零各部门统一到璧山桥下集合出发，有驴行天下负责人带队
负责人：姚星、洪洋、张嗣悦
（二）路途安排
一、队首——袁曦、涂维东、洪洋领队出发（把行程控制在个二个小时内，袁曦负责照相）
二、队尾——、张嗣悦、姚星（把握队伍的间距、控制差距，提醒大众安全隐患）
三、掌控人员流动，注意途中休息，到达目的地后做人数汇总——张嗣悦
四、各部门的人员安全、沟通、鼓励、途中休息、到达目的地后统计部门人数给张嗣悦——各部门部长
奉节公司户外拓展拓展资料 第七篇
团队素质拓展方案-素质拓展方案
一 、培训需求分析与培训基本说明
众所周知，人的人生观、价格观和信念决定人的心态和态度，心态和态度决定了人的行为，人的行为又决定了人的命运。
改变暂时的行为是简单的，改变人的觉悟却是困难的!觉悟的改变需要强烈想法和心灵的冲击。研究发现，人在充分放松的情形下得到的冲击对人的影响最大!
同样一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢。何也或风吹雨打，或炉火熊熊，置放环境不同。
同样一只队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业，何也或松散懈怠，或凝聚有序，形成气氛不同。
培训改变态度–态度改变行为–行为改变命运。传统培训侧重于聪明和技能的培训，给学员带来的是职业的技巧和技巧。而拓展培训给学员带来的是积极的心态和态度，面对困难和挑战的勇气，开拓未来的坚定意志力，对事业的无限忠诚。
培训对象
A、教育机构老师
培训目标
一、培养学员积极心态，学会自我加压和不断激励，构建良好的心智模式和共同愿景。
二、深度体会团队觉悟的重要性，树立团队灵魂，加强团队建设。
三、培养员工的献身灵魂和对事业及组织的忠诚，进一步增强组织的凝聚力和向心力。
四、主张换位思索，加强职业中的协调和沟通，提升整体执行力。
五、建立良好的沟通方式，促进信息的有效传递和使用，进步个人和组织的职业效率。
六、增强创新能力、体会创新的乐趣，培养创新觉悟和应变能力，创建进修型新组织，构建共同愿景，提升个人及组织的进修力。
七、强化个人自我超越的坚定信念，打破环境的约束、突破组织及个人的局限，达到组织及个人的和谐。
训练特色：融合军事化训练、拓展训练、心理训练、职业化训练于一体，提升学员的综合素养和全面能力。
一. 所有的培训目标是在一个个项目中完成的，强调学员的“体验”，积极态度。
二. 培训目标的完成，除项目本身阐述的`意义之外，还要形成一个气氛，所有学员融入其中，亦张亦驰，倾其全力，有效的将培训目的贯彻其中，提升培训效果。
安全保障:
一.安全保障理念。信奉一零零%保障安全的信念，在学员听从培训安排的前提下，一切活动保证学员完全的安全，让学员无忧无虑的度过一段难以忘怀的高兴时光。
二.设施安全。所用器材器械：登山主绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等，遵循UTAA(国际登山联合会)标准。严格遵守器材的检查和更新制度。所有关键器材都为进口。
安全带 头盔 扁带 主绳
三.专业拓展教练为我们的安全保护指导，监管培训的全经过。每一项安全项目都要经过保护教练、培训师等人至少两次检查。
四.拓展基地将安排专人负责专项职业，尤其是安全职业更是由双保护和核查来保证。另外公司为每一位学员提供保额为一零万元的意外伤害保险。
奉节公司户外拓展拓展资料 第八篇
公司素质拓展方案-素质拓展方案
一、活动背景
素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创新力。
二、活动目的及意义
素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的规则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创新性，进步难题解决的能力。在特定的环境中去思索、去发现、去感悟，对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练经过中的`体验及感受，为他们日后的职业及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信赖更加增强了。
三、活动宗旨
“游戏中玩出团结，操作中提升自我。”素质拓展培训在进步队员们的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的影响。
四、活动主办单位：xxxxx
五、活动对象：公司全体管理人员
六、活动地点：xxxx
七、活动时刻：xxxx
八、活动步骤
(一)准备
一、前期：向总经理提交申请;
二、中期：作好培训师培训职业;作好宣传职业，向各部门宣传;准备材料及布置场地。
三、后期：活动拓展资料
(二)活动内容
一、拓展培训项目分别有：
(一)初次相识 (二)信赖背倒 (三)运乒乓球
(四)蒙眼直线走 (五)绑腿齐步走
二、具体细节：
(一)开头来说将员工们分为六个团队(八—九人为一个团队)，每个团队设队长、副队长各一名，分配彩旗(队旗)一面。集体做热身运动。
第一个任务，每个团队在五分钟时刻里，共同讨论队名、队形造势以及口号，并且在场地中央演示。任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队气氛。
(二)接着便是各项挑战项目：
一、“初次相识”：暖身活动，达到“破冰”目的。
二、“信赖背倒”：建立小组成员间的相互信赖;队员挑战自我;发扬团队灵魂，互相帮助。
三、”运乒乓球”： 培养团队协作灵魂;增进沟通;体现协同职业在难题解决中的影响;把队员团结在一起;学会克服看似难以解决的难题。
四、“蒙眼直线走“：建立小组成员间的相互信赖;促进沟通与交流;培养团队协作灵魂;使搭档之间以及团队各个成员之间协同职业;活跃团队气氛;让队员们能够天然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
五、“绑腿齐步走”： 培养团队协作灵魂;增进沟通;体现协同职业在难题解决中的影响;把队员团结在一起;学会克服看似难以解决的难题。
九、活动负责人
负 责 人：xxxx
教 练：xxxx
指导老师：xxxx
十、资源需要
一、筹备职业：宣传喷绘、横幅。
二、场地布置：汽球、彩旗、横幅
三、活动器材：小气球一袋、麻绳二零条、彩旗六面、乒乓球拍三副、
乒乓球四零个、眼罩六个、口哨六个、扩音设备一套、计算器一个。
四、活动人数：六四人。
十一、活动注意事项
一、参加活动的员工请穿运动服及运动鞋，女同事请把头发扎起;
二、参与活动的员工请不要戴首饰，保管好自己的贵重物品。
三、在活动的经过中，员工们请注意安全;
四、活动结束后将各自的垃圾带走。
十二、具体人员分工安排
评 委：xxxx
主持人：xxxx
第一组：
第二组：
第三组：
第四组：
第五组：
第六组：
项目值班：
xx公司行政部
xx年xx月xx日
