夏天喝啤酒会发胖吗(偶尔喝很多啤酒会长胖吗)

网友提问:

夏天偶尔喝点啤酒会长胖吗?

优质回答:

夏天偶尔喝一点啤酒会长胖吗?

啤酒已经为“啤酒肚”背了很久的黑锅。其实啤酒的热量比我们想象的要低,适量的喝点啤酒是不会长胖的。

每100毫升的啤酒热量为32大卡,一瓶500毫升的啤酒热量也就160大卡,而100克馒头的热量就是221大卡。

我们看到经常喝酒的人有两种状态,一种是大腹便便,一种很瘦。而那些大腹便便的饮酒者往往是“一杯酒半桌子菜”,那些看上去较瘦的饮酒者往往是“干喝”,不吃菜也不吃饭,我们俗称为“酒腻子”。

所以说喝啤酒并不是导致肥胖的真正原因,而那些喝酒时的菜肴才是导致肥胖的原因。夏天我们经常会看到街边的大排档“两瓶啤酒,一百个串儿”,这种喝法不胖才怪。

还有一点就是有些人一次性喝的太多,五瓶、八瓶、有的甚至十瓶,造成胃肠负荷过大,积少成多的酒精使胃肠血管收缩 ,肠胃的蠕动也会变得缓慢。胃肠就像气球一样,越胀越大,最后像个大皮球在肚子里。整日这样“泡”在啤酒里,胃肠的回缩功能将大大减弱,不喝酒的时候由于胃被撑大了,就会摄入更多的食物,这样不胖才怪。

题主所说的偶尔喝点啤酒,只要适度,适量是不会发胖的。

其他网友回答

如果只是偶尔喝的话,不会发胖的。

其实喝啤酒本身并不导致发胖。因为啤酒100克含的卡路里只有38大卡,比白酒和葡萄酒都低,甚至比可乐、牛奶之类的都低。

至于为什么会有喝完啤酒发胖,产生啤酒肚的情况,其实是喝啤酒的同时吃的烧烤、火锅、麻辣小龙虾等高热量的食物造成的。朋友之间聊的开心了,再来五十个串,再来两斤小龙虾的,怎么会不胖呢。

所以,偶尔的喝上一两瓶啤酒,并且只是喝啤酒的话,不会发胖的。令人发胖的还是那些高热量的食物,啤酒不背这个锅。

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